白萝卜炖羊肉是一道营养丰富的家常菜，在秋冬季节尤为适宜。下面是炖白萝卜羊肉的做法：所需材料：羊肉块500克，白萝卜500克，葱姜适量，料酒、盐、鸡精、胡椒粉、八角、桂皮、红枣适量。做法步骤：1. 羊肉洗净切块，焯水去血沫备用；2. 白萝卜切块，葱姜切段备用；3. 炒锅加热，放入羊肉块，煸炒至金黄色，加入葱姜和料酒，炒匀；4. 将羊肉块放入砂锅中，加入适量的清水，大火煮开；5. 将焯水的羊肉块放入砂锅中，加入白萝卜块、八角、桂皮、红枣，转小火焖煮1-1.5小时；6. 加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味，煮开均匀即可。炖羊肉的时间和火候很重要，煮的时间过长，羊肉肉质会过于柴硬，而时间过短，羊肉又会难以入味，所以需要注意火候和时间。多喝一碗汤汁，健康又美味。
一到天冷就是吃货们大快朵颐的好时机了，特别是各种羊肉的吃饭，火锅涮，炖汤喝，烤羊肉，吃起来过了嘴瘾也让人幸福感满满。但是好吃过后容易上火怎么解决，也是让人头疼的问题，今天我们来推荐这几样蔬菜，降服羊肉的火气!
