脾胃虚寒能吃羊肉吗？羊肉能不能驱寒养脾胃，吃肉还是悠着点！

　　秋冬季节，也是到了大家认为的吃羊肉的季节，不管是涮羊肉，还是炒羊肉或者炖羊肉。羊肉鲜美的口感和丰富的营养价值都是大家赞不绝口的，滋补效果更是不用多说了吧。但是羊肉也被大家认为是发物，有些是禁忌的人群。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能吃羊肉吗?羊肉能不能驱寒养脾胃，吃肉还是悠着点!

　　脾胃虚寒能吃羊肉吗?脾胃虚寒是可以适量的吃点羊肉的，羊肉是温性的食材，是可以补虚劳，补阴壮阳，不会刺激肠胃。滋养脾胃的话，不建议吃烧烤类的或者爆炒的羊肉，可以清炖，保留羊肉的清香不油腻，可以起到防寒保暖的益处，控制好食用量，不要多吃即可。

　　羊肉能不能驱寒养脾胃：吃羊肉也可以滋补脾胃。因为羊肉可以增加胃部分泌消化酶，帮助保护胃黏膜和吸收食物中的营养。特别是脾胃虚寒导致的手脚冰凉，胃寒等情况，可以适量的吃羊肉，补气养血，增加免疫。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。