红烧鱼的制作步骤如下:1. 准备鱼,选择新鲜的鱼,鱼宜选用草鱼、鲤鱼等比较肥美的鱼种,将鱼洗净,切成两片。2. 准备配料,切好姜片、蒜瓣、葱段,备好料酒、酱油、白糖、盐、生抽、老抽等。3. 将油倒入锅中,烧热后加入姜片、蒜瓣和葱段,煸炒出香味后取出备用。4. 在同一锅中加入少许油,烧热后放入鱼片,煎至两面金黄。5. 加入料酒,将鱼煮至酒精挥发后加入适量的水。6. 加入煸炒好的姜片、蒜瓣和葱段,调入适量的盐、生抽、老抽、白糖和酱油。7. 将烧好的鱼装盘,上面淋上红烧汁,撒上葱花即可。注意事项:1. 煎鱼时不要煎太久,以免煮烂影响口感。2. 红烧汁的比例适量即可,调料切忌过量。3. 红烧鱼可以根据个人口味调整调料,增加或减少调料的使用量。
海带和什么一起炒好吃又营养高?简要:海带喜欢吃的人应该不少吧,因为海带含碘高,可是海带有些人是不能吃的你们知道吗?而海带的吃法也是蛮多的,经典的就是熬汤喝、