在相同量情况下,无糖馒头和米饭的热量应该是相近的,因为它们都是碳水化合物类食物,每克提供4千卡的能量。但是,如果以相同体积或重量来比较,则米饭的热量更高,因为它的含水量较高,而水不提供能量。此外,米饭摄入的糖类也更高,可能会导致更高的血糖和胰岛素反应。
答案是肯定的,因为我也在玩哦,尤其是喜欢里面关于美食关于做饭的妙招,真的是贪吃限制了我的想象力,原来西红柿米饭还能这么做,这么吃,涨知识了。