材料：
排骨 500g、红枣 10个、桂圆 15g、枸杞 10g、葱姜适量、盐适量、水适量。
步骤：
1. 排骨用水焯一下，热水洗净沥干水分备用；
2. 锅中倒入适量的清水，放入葱姜烧开，放入焯过水的排骨；
3. 将洗净的红枣、桂圆、枸杞放入锅中，翻炒均匀；
4. 注入适量的清水，大火烧开，然后转小火慢慢炖煮40分钟至1小时（时间根据个人口感来定）；
5. 炖好后放入适量的盐调味即可。
小贴士：
1. 红枣、桂圆、枸杞可以放入纱布袋内，这样方便过滤出口；
2. 炖的时间越长，味道越浓郁，但同时也要注意火候，不能炖过头；
3. 炖排骨汤时可以提前用开水焯过排骨，这样可以去掉血水和杂质，使汤更清香美味。
桂圆补气补血，滋补效果响当当，很多人也爱用桂圆来煲汤，煮粥或者泡茶，但是凡事适可，有时控制不住量，就有可能带来身体的不适。今天我们来分享的话题就是桂圆吃多了放屁臭，吃桂圆是不是容易放屁，来看是否跟桂圆的甜有关!
