以下是一些熟黄豆的调味方法：1. 熟黄豆沙：将熟黄豆磨成黄豆粉，加入适量的白糖和油，搅拌均匀即可。2. 酱油熟黄豆：将熟黄豆放入锅中，加入适量的水和酱油，煮至汁浓豆饱即可。3. 熟黄豆沙拉：将熟黄豆与蔬菜、水果和调味料混合，做成沙拉即可。4. 香煎熟黄豆：将熟黄豆洗净后放入油热的锅中翻炒，加入适量的盐和调味料即可。5. 熟黄豆汤：将熟黄豆放入锅中加水煮至烂，加入适量的盐和调味料，煮成汤即可。以上是几种常见熟黄豆的调味方法，可以根据个人口味进行调整。
2、黄豆里面有大豆膳食纤维，吃黄豆也因为丰富的膳食纤维会在肠道内形成网状结构，增加肠道内的黏度，帮助阻碍葡萄糖的吸收。
