新鲜香菇炖排骨的做法窍门

1. 首先将新鲜香菇洗净,去掉根部,切成适当大小。排骨洗净,切成块状。2. 炖锅内加水烧开,放入排骨煮熟。放入料酒焯水,捞出控干备用。3. 锅内油热后加入姜蒜末爆炒,放入煮熟的排骨翻炒,加入料酒烹调。4. 加入适量的盐、生抽调味,加入适量热水,以覆盖食材,大火烧开。5. 加入预处理好的香菇,再次煮沸后转小火慢炖约20分钟左右,使香菇和排骨更好入味。6. 最后熄火,撒上葱花,即可食用。注意食用时不要将煮菜汤汁浪费,可以用调羹舀起来一起享用。

香菇粗纤维含量,香菇粗纤维真高,咱们都没有想到!

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香菇丰富的粗纤维是可以帮助排出多余的胆固醇,对降血压和避免动脉硬化有益。


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绿豆芽和香菇一起炒可以吗?绿豆芽和香菇相克吗?

加上香菇的营养价值也很高,也是咱们餐桌上面的常菜,今天的另外一个主角绿豆芽,豆芽真的是出镜率高,可任意组合搭配的好蔬菜了。今天我们来分享绿豆芽和香菇一起炒可以吗?


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有肠胃炎能不能吃香菇,香菇促消化,少吃即可!

多吃可能会加速肠道蠕动,加重腹泻的可能。此外,香菇还有助于提高身体的免疫力。


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