板栗炖排骨的做法

材料:猪排骨 500克板栗 250克姜片 10克葱段 30克料酒 30克酱油 20克盐 5克清水 适量做法:1. 热锅冷油,将猪排骨放入锅中,翻炒至表面微黄。2. 加入料酒,翻炒一会儿,再加入姜片、葱段和酱油,继续翻炒。3. 加入足够的清水,待水开后,撇去浮沫。4. 待煮沸后,将板栗放入锅中,再次煮沸后,转小火炖煮。5. 炖煮至排骨变软烂,板栗熟透即可。6. 最后根据个人口味加入适量盐,煮沸一会儿即可关火。小贴士:1. 炖煮时适当搅拌,以免煮糊。2. 如不喜欢太咸的口味,可以不加盐,用清水煮熟即可。

肠胃不好能吃板栗吗?养胃益气,吃多伤不起!

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板栗的营养丰富,是养胃健脾的好物一枚,但是也有肠胃正常的情况下,吃板栗多了还会胀气或者排气增多。因为板栗里面的淀粉较多,很容易引起滞气。特别是肠胃不好,老人,肠胃蠕动差的情况,不建议多吃板栗。


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吃栗子为什么老放屁还很臭?吃板栗放屁很臭的原因,板栗也是产气的大户!

板栗被大家认为是补肾的好食材,特别是中医认为板栗是帮助健脾胃的,也帮助强筋骨。但是有朋友反馈吃了板栗肠胃不舒服,怎么回事呢,今天我们来分享的话题就是吃栗子为什么老放屁还很臭?吃板栗放屁很臭的原因,板栗也是产气的大户!


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吃板栗肚子胀气怎么办?吃板栗子胀气如何调理缓解?

吃板栗子胀气如何调理缓解?板栗吃多了确实是会出现胀气的情况,吃生的板栗比较硬,不容易消化,可是熟的板栗又容易胀气,所以一次不能吃太多了,吃太多对脾胃会有损伤,而且很容易造成营养不良。


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