女性干涩没水可以使用润滑凝胶来缓解不适,常见的凝胶有水性、硅基和油性等,用户可以根据自身情况选择适合自己的凝胶。水性凝胶是最常用的凝胶,有一定的保湿效果,易于清洗;硅基凝胶在滑润程度上更胜一筹,持续时间更长;油性凝胶质地较重,需注意与避孕套、玩具等配合使用的问题。在购买润滑凝胶时,建议选择含有植物提取物或是对人体不会产生刺激的凝胶。