白菜和豆腐一起炒,清爽美味,且热量低;白菜和胡萝卜一起炒,可以提高免疫力,增强抵抗力;白菜和香菇一起炒,口感丰富,营养丰富;白菜和鸡肉一起炒,吃起来肉质鲜嫩,营养丰富。
白菜切碎后还有膳食纤维1、如果蔬菜中的纤维切碎变的更小,除了流失一些水分维生素。对膳食纤维没有影响,切菜时物理方法。