吃小米粥可以搭配以下菜品：1. 香菇炒肉：香菇和肉类的搭配，口感鲜美，且有营养均衡。2. 青菜炒蛋：青菜和蛋类都含有丰富的蛋白质和维生素，搭配小米粥口感清淡。3. 番茄炒蛋：番茄中含有丰富的维生素C，搭配蛋类既营养丰富，又美味可口。4. 素炒豆腐：豆腐是素食中的佼佼者，营养丰富，搭配小米粥口感清淡。5. 菜花肉片炒饭：菜花是一种蔬菜，营养丰富，加上肉片和小米粥一起食用，口感鲜美。总之，小米粥搭配食材可以根据个人口味和营养需求来选择，搭配清淡的菜品，能让小米粥的美味更加突出。
可能谁的身边都有胃不好的消化不好的朋友，大家都认为吃的软吃的流质就会让胃很轻松，消化没有负担，这样就是在养胃，其实错的太离谱，有人每天只是小米粥，稀面条，吃了一段时间，胃都要罢工了，不仅没有养胃，反而让胃更娇嫩。
