什么是移位菌群失调

  移位菌群失调是指肠道微生物群的组成和数量发生改变,导致肠道功能异常的情况。正常情况下,肠道微生物群是一个复杂的生态系统,在人体健康和免疫系统中起着重要的作用。但当某些因素影响了肠道微生物群的平衡时,就会出现移位菌群失调,引起肠道炎症、免疫功能异常、胃肠道问题等健康问题。常见的引起肠道微生物群失调的因素包括抗生素使用、不良饮食习惯、压力、缺乏运动等。

大便末段黏稠的5大诱因与应对指南

大便末段黏稠的5大诱因与应对指南

正常排便时,大便末段出现黏液或黏稠物需警惕肠道健康信号。这一现象可能与以下5类原因相关,及时识别并干预可避免病情进展。若持续2周以上伴体重下降、便血,需立即进行肠镜检查。老年人及有肠癌家族史者,建议每年进行粪便潜血试验筛查。


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【解惑

近日,有网友反映炖煮萝卜排骨汤时,白萝卜竟变成了淡黄色,引发对食材安全的担忧。安全提示若萝卜出现霉斑、软腐或汤汁浑浊有异味,则需立即丢弃。一碗合格的萝卜排骨汤,应呈现萝卜半透明、排骨酥烂、汤色乳白的自然状态。


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