要煎好吃又不腥的鳕鱼,可以按照以下步骤进行:
1. 鳕鱼腌制:将鳕鱼洗净后,用纸巾擦干水分,然后用盐和少量生姜腌制10-15分钟。腌制过程中盐会帮助去除鱼腥味,生姜可以进一步增加鲜香味。
2. 煎前准备:取出腌制好的鳕鱼,用厨房纸巾将其表面的水分擦干,这样可以使煎鱼时煎得更脆。将平底锅加热至中高温,加入适量植物油,将油均匀涂抹在锅底。
3. 煎鳕鱼:将腌制好的鳕鱼放入锅中,焯煎两面至金黄色。避免煎鱼过久,以免过干。
4. 加入调味料:将煎好的鳕鱼取出,放在盘子上。挤一些柠檬汁在鳕鱼上,增加酸味。可以根据个人口味加入一些黑胡椒粉和香草调味。
5. 完成:美味又不腥的煎鳕鱼就做好了。可以搭配一些蔬菜或者配米饭一起享用。
注意事项:
- 在煎鱼时,火候掌握好,不宜过久煎煮,以免过干。
- 鳕鱼腌制时间不宜过长,否则会太咸。
- 鳕鱼容易煎散,可以在煎之前用一些面粉或者蛋液裹一层,增加鱼肉的结实性。
鳕鱼和柚子是没有冲突的,从食物的属性来看,没有相克的说法。但是柚子是偏酸口感的水果,柚子也是较寒的水果。性寒的水果如果是有腹泻或者脾胃不好的朋友,不建议吃的,吃多更会刺激肠胃,导致不适的发生。