脾胃不好可能会引起以下疾病：1. 消化不良：食欲减退、腹胀、恶心、呕吐等症状。2. 胃酸倒流：胃酸反流到食管中，引起胸口疼痛、烧灼感等症状。3. 胃炎、胃溃疡：胃黏膜受损，引起胃痛、消化不良等症状。4. 肠胃炎：肠胃受到病毒或细菌感染，引起腹泻、恶心、呕吐等症状。5. 便秘：排便不畅，引起肚子胀、腹泻等症状。6. 肝胆疾病：脾胃与肝胆相互关联，脾胃不好可能会影响肝胆功能，引起肝胆疾病。7. 营养不良：脾胃不好可能会影响食物的消化吸收，导致营养不良。
膳食纤维的种类很多，都存在于植物性食材中，如果是调理便秘型的情况，适量的吃膳食纤维是有助于脾胃功能的。但是如果是腹泻型的情况，可能过多的膳食纤维会让大便次数增多，不利于脾胃功能的恢复。
