腌制皮蛋的比例可以根据个人口味进行调整,以下是一种常见的皮蛋腌制比例:
- 鸭蛋:10个
- 茶叶:150克
- 红茶叶:10克
- 盐:50克
- 酱油:50毫升
- 香叶:适量
- 茴香:适量
- 料酒:适量
- 油:适量
其中,腌制时间为15-20天。
具体步骤如下:
1. 将鸭蛋用清水洗净。
2. 将水煮开,放入鸭蛋煮10分钟。
3. 捞出鸭蛋,用冷水冲凉后再剥壳。
4. 准备一个容器,底部放一层茶叶,然后放入鸭蛋。
5. 撒上一层盐和红茶叶,然后再放一层鸭蛋,再撒上茶叶、盐和红茶叶,重复以上步骤,直至把所有的鸭蛋都放入容器中。
6. 在最上层撒上茶叶、盐、红茶叶之后,再倒入酱油,覆盖住所有鸭蛋。
7. 在容器中放入香叶、茴香和料酒,盖上盖子,放置在阴凉通风处,腌制15-20天。
8. 腌制好后,将鸭蛋取出,洗净表面的茶叶和盐。
9. 在热水中煮沸,加入适量的酱油和少许盐,将鸭蛋放入水中煮5分钟。
10. 取出后用凉水冲凉即可食用。
这只是一种常见的腌制皮蛋的比例和步骤,你也可以根据个人口味和喜好进行调整。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。