1. 身体质量指数（BMI）：计算公式为体重（公斤）÷身高（米）的平方，BMI≥28为超重，BMI≥30为肥胖。2. 腰围：男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米为腹型肥胖。3. 体脂率：体脂率≥25%为肥胖。4. 皮褶厚度：皮褶厚度大于正常范围为肥胖。5. 腰臀比：腰臀比＞0.9为肥胖。6. 身体脂肪分布：腹部脂肪分布较多者为腹型肥胖。7. 静态血压：收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg为高血压肥胖。
儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题，预防儿童肥胖不容忽视！婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明，母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿，而且母乳喂养的时间越长，婴儿以后发生肥胖的概率越低。
