1. 身体质量指数（BMI）：计算公式为体重（公斤）÷身高（米）的平方，BMI≥28为超重，BMI≥30为肥胖。2. 腰围：男性腰围≥90厘米，女性腰围≥80厘米为腹型肥胖。3. 体脂率：体脂率≥25%为肥胖。4. 皮褶厚度：皮褶厚度大于正常范围为肥胖。5. 腰臀比：腰臀比＞0.9为肥胖。6. 身体脂肪分布：腹部脂肪分布较多者为腹型肥胖。7. 静态血压：收缩压＞140mmHg，舒张压＞90mmHg为高血压肥胖。
肥胖的原因及危害有哪些简要：随着经济的发展和人们生活水平的日益提高，饮食结构也在不断变化，加上平时工作紧张，没有时间进行体育锻炼，吃的多运动的少，以至于肥胖
