小龙虾可以搭配多种菜一起炒，以下是几种常见的搭配：1. 蒜蓉小龙虾：用蒜末和辣椒爆香，再加入小龙虾炒熟，最后撒上葱花和香菜装饰即可。2. 青椒小龙虾：将青椒切成小块，和小龙虾一起炒，最后加入生抽和盐调味。3. 嫩豆角小龙虾：将豆角切成小段，和小龙虾一起炒，最后加入蚝油和鸡精调味。4. 苦瓜小龙虾：将苦瓜去皮切成薄片，和小龙虾一起炒，最后加入盐和味精调味，可以增添苦瓜的清香味。5. 咖喱小龙虾：用咖喱粉和椰浆煮成咖喱汁，将小龙虾和洋葱、青椒一起炒，最后加入咖喱汁炒匀即可。
紫甘蓝富含维生素C，常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助，湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝，预防哦。当然，很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素，能增强胃肠功能促进肠蠕动，增强消化力，预防和改善便秘。
