焖大米与以下菜肴搭配会很美味：1. 焖鸡肉：将鸡肉切成小块，加入焖大米中，可以增加食物的蛋白质含量。2. 焖茄子：将茄子切成小块，加入焖大米中，可以增加纤维素的含量。3. 焖豆腐：将豆腐切成小块，加入焖大米中，可以增加食物的蛋白质含量。4. 焖青菜：将青菜切成小段，加入焖大米中，可以增加食物的维生素含量。5. 焖蘑菇：将蘑菇切成小块，加入焖大米中，可以增加食物的矿物质含量。
可能大家脑子里蹦出来的就是喝粥吧，好消化又不增加肠胃负担，那么肠胃炎不舒服吃点大米粥好还是小米粥?大米粥和小米粥都属于流质食物，喝起来对肠胃不会有任何的负担。
