银耳可以搭配很多蔬菜或肉类一起炒，以下是一些推荐：1. 银耳炒木耳：将银耳和木耳一同用油煸炒，调味后即可。2. 银耳炒蔬菜：搭配蔬菜如胡萝卜、青菜、豆角等一同炒，口感清爽。3. 银耳炒肉片：配以瘦肉片和葱姜蒜等调料一同炒，营养丰富。4. 银耳炒豆腐：搭配嫩豆腐一同炒，口感细腻。5. 银耳炒蛋：将银耳和鸡蛋一同炒制，口感嫩滑。
食物之间相克是很常见的，有些食物是不能放在一起吃的，否则会有严重的后果，那么对于大家都喜欢吃的银耳来说，鲜银耳和什么水果不能一起吃?而且银耳富含钙，银耳与菠菜不能一起吃，银耳与白萝卜不能一起吃。
