如果您因为调理脾胃而瘦了一大圈，这可能是因为您改变了饮食和生活习惯，使身体更健康。以下是一些可能导致这种情况的原因：1. 饮食改变：如果您改变了饮食习惯，如减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，增加高纤维、低脂肪、低糖分的食物，您的体重可能会下降。2. 运动增加：如果您开始增加运动量，每周进行一些有氧运动，如快走、跑步、游泳等，您的体重也可能会下降。3. 减少压力：如果您减少了压力，并有更好的睡眠，这可能会减轻身体的负担，并有助于减轻体重。4. 调理脾胃：如果您有脾胃问题，如胃胀、胃痛、消化不良等，调理脾胃可以使身体更健康并减轻身体不适。总之，如果您因为调理脾胃而瘦了一大圈，这是一个好的迹象，因为您已经使身体更健康。如果您担心体重下降过快，建议咨询医生或营养师，以了解如何更好地保持健康体重。
脾胃湿寒的情况，不建议吃菠菜了，因为菠菜的性质也是寒凉的蔬菜。特别是脾胃湿寒的情况下，消化能力可能也会下降。菠菜里面的粗纤维较多，如果不焯水就炒的话，里面的铁质和鞣酸会加重消化负担，相对来讲是比较硬的蔬菜，不太适合湿寒体质和脾胃功能不好的情况。
