捞面条是一道传统的中式美食，搭配不同的菜品可以营造出不同的口味和风味。以下是一些常见的捞面条配菜：1. 炒鸡丝：鸡肉丝炒熟后，与面条一起捞拌，口感香酥爽口。2. 酱牛肉：将牛肉片炒熟后，淋上酱汁拌匀，再与面条一起捞拌，口感鲜香。3. 炒蔬菜：将蔬菜切成小块，加入油锅中炒熟后，与面条拌匀，可增加营养和口感的变化。4. 炸豆腐：将豆腐切成小块，油炸至金黄色后，与面条拌匀，能增加口感的丰富度。5. 火腿肠：将火腿肠切成小块，与面条一起捞拌，口感咸香。总的来说，捞面条可以根据自己的喜好配搭不同的食材，增加口感和营养价值。
粗纤维一般存在于粗粮五谷杂粮里面多一些，比如小米，燕麦，玉米，也可以是麸皮做出来的食物都含有粗纤维的。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
