女生吃得少还胖的原因

1. 代谢率低:女性的代谢率比男性低,因此需要的能量更少。如果摄入的能量超过消耗,就会导致体重增加。2. 错误的饮食习惯:女生往往爱吃高热量、高脂肪和高糖分的食物,这些食物能够满足口腹之欲,但是会增加脂肪储存。3. 缺乏运动:不运动会导致身体无法消耗摄入的能量,而容易导致体重增加。4. 压力过大:女性面对的压力更大,压力过大会产生压力激素,导致体重增加。5. 荷尔蒙失调:女性的荷尔蒙水平变化很大,如果荷尔蒙失调,会导致代谢率降低,从而增加体重。6. 不规律的生活习惯:不规律的生活习惯会影响饮食和运动的规律性,容易导致体重增加。7. 遗传因素:遗传因素也会影响体重,如果家族中有肥胖症的人,女性容易受到影响。

粗纤维食物吃多了屁多啥原因

粗纤维食物吃多了屁多啥原因

膳食纤维多的食物容易导致排便和放屁增多。补充粗纤维的食材,可以多吃蔬菜水果等水分多粗纤维多的食物。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。


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引起孕妇便秘的原因有哪些,便秘如何治疗?

引起便秘的原因很多,孕妇更容易引起便秘,可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,加上饮食失调,如食物过于精细或偏食,食入的粗纤维过少,或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。这对孕妇和胎儿都是不利的。


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吃完饭后肚子有点胀疼是什么原因

有慢性肠胃炎,肠胃功能不是很好,吃完饭后肚子有点胀疼,吃一些健胃消食之类的也不管用,很长时间了。每次吃完饭都很难受。如饭后胃胀痛等。饭后勿急跑或作其他剧烈活动,勿暴饮暴食。


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