过胖和过瘦哪个危害大

过胖和过瘦都会带来健康危害,但是具体危害因人而异。以下是一些常见的危害:过胖的危害:- 肥胖会增加心血管疾病、脂肪肝、糖尿病等慢性病的风险。- 肥胖还会给关节和脊椎带来压力,增加运动损伤和疼痛的风险。- 会影响生殖健康和生育能力。过瘦的危害:- 缺乏营养和能量,免疫力可能下降,易受感染。- 会影响身体的生长发育和代谢功能,导致生理失调或免疫系统失调等疾病。- 导致肌肉流失,使得身体强度减弱,运动能力下降,容易出现疲劳和运动受限等问题。因此,保持适当的体重是非常重要的,需要根据个人身体情况和生活习惯来制定合适的饮食和运动计划,同时加强营养和健康管理,以确保身体健康。

低聚果糖和菊粉哪个对儿童好

低聚果糖和菊粉哪个对儿童好

1、菊粉也是益生元家族的一员,也是一种水溶性膳食纤维,像很多便秘的朋友也在食用菊粉帮助通便,但是需要提醒的是,很小的婴儿不适合吃菊粉产品,如果添加到婴儿食品中,也不建议吃菊粉。


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益生元对消化不良有用吗

益生元是肠道中的益生菌的口粮,提供营养来源,促进益生菌的生长,容易消化不良的朋友,定期服用益生元相当于给体内的有益菌补充营养,帮助调节微生态平衡,有助于消化。


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益生元对消化不良有用吗

益生菌吃了会上火吗

益生菌是主要针对肠道和消化道,可以帮助调节肠道菌群的平衡,有助于身体的免疫增强。


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益生菌吃了会上火吗

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