可以，一般来说当你超重的时候，会感到自己的身体变重，肌肉松弛，衣服也可能会变紧，甚至会感到压力。当你肥胖变成超重时，这种感觉会更加明显，你可能还会觉得自己比之前没有体力，而且容易疲劳。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
