鸡火锅可以搭配各种蔬菜、豆腐、海鲜等食材，如下所示：1. 蔬菜类：白菜、生菜、菠菜、油菜、芹菜、莲藕、木耳、香菇、红薯、土豆、豆芽等。2. 豆腐类：嫩豆腐、老豆腐、鱼豆腐、豆皮等。3. 海鲜类：鱼片、虾仁、蟹棒、贝类等。4. 肉类：猪肉片、牛肉片、羊肉片、火腿肠等。此外，还可以根据喜好添加一些调味品，如蒜泥、香油、酱油等，来增加鸡火锅的口感和味道。
火锅之所以是减脂减肥的克星，跟里面有各式的锅底有关，加上热量很高的蘸料，吃一顿火锅长二两也不是吓唬人的。而且很多火锅的涮料菜肉，也是比较吸油，热量简直要爆表了。怎么吃的过瘾又健康还不长肉，今天我们一起来学习了。
