维生素本身并不能直接导致增加体重,但是在一定情况下,维生素可以帮助身体更好地吸收营养,促进新陈代谢,从而增加食欲和能量消耗,帮助瘦人增加体重。但是,需要注意的是,过量摄入维生素也有可能对身体造成负面影响,应该根据自己的情况和营养需求适量补充。ZH在医生或营养师的指导下使用维生素补充剂。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。