维生素本身并不能直接导致增加体重，但是在一定情况下，维生素可以帮助身体更好地吸收营养，促进新陈代谢，从而增加食欲和能量消耗，帮助瘦人增加体重。但是，需要注意的是，过量摄入维生素也有可能对身体造成负面影响，应该根据自己的情况和营养需求适量补充。ZH在医生或营养师的指导下使用维生素补充剂。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
