红薯小米饭怎么做

  红薯小米饭的做法如下:

  材料:

  - 糯米

  - 小米

  - 红薯

  - 温水

  - 盐

  步骤:

  1. 将糯米和小米混合在一起,用温水冲洗几次,直到水变清澈。然后将混合的米浸泡在温水中,浸泡时间约为4-6小时。

  2. 将红薯削皮切成小块,然后用水煮熟。将红薯用勺子压成泥状备用。

  3. 将浸泡好的米沥干水分,然后与红薯泥混合在一起。

  4. 将混合好的米和红薯倒入蒸锅中,加入适量的水蒸煮。蒸的时间约为30-40分钟,或者直到米熟软。

  5. 蒸煮完成后,将红薯小米饭取出,用筷子松散拌匀。根据个人口味加入适量的盐搅拌均匀。

  6. 可以根据个人喜好添加一些其他配料如葡萄干、核桃等,提升口感。

  温馨提示:红薯小米饭有很高的营养价值,但是糯米和小米含有较多淀粉,所以吃的时候要控制好份量,避免消化不良。

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