是的，体重过重会对腿的负担增加，导致腿疼。因为腿部是人体支撑体重的主要部位之一，如果体重过重，腿部骨骼、肌肉、关节等会受到更大的压力，长期以往就会导致腿疼等问题。所以，保持适当的体重对于腿的健康非常重要。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
