西兰花是一种非常营养的蔬菜，可以搭配多种其他蔬菜、肉类或海鲜进行炒制，以下是几个常见的西兰花搭配菜品：1. 西兰花炒蘑菇：将蘑菇切片与西兰花一起炒制，口感丰富。2. 西兰花炒肉片：将瘦肉切片炒熟后，加入西兰花一起翻炒，味道鲜美。3. 西兰花炒虾仁：将虾仁清洗干净后与西兰花一起炒制，口感鲜嫩。4. 西兰花炒豆腐：豆腐切块煮熟后，与西兰花一起炒制，健康美味。5. 西兰花炒鸡蛋：将鸡蛋打散后与西兰花一同炒制，口感清爽。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”，这两种菜营养价值高，只要你摆弄的有创意，宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序，与西兰花的头部类似。
