1. 爆炒豆芽：将豆芽清洗干净，放入锅中爆炒，加入盐、生抽等调料，炒至熟透。口感清爽，与鸡胸肉包子搭配非常好。2. 炝拌小黄瓜：将小黄瓜切成薄片，加入蒜泥、醋、芝麻油等调料拌匀即可。口感爽脆，与鸡胸肉包子搭配非常协调。3. 红烧茄子：将茄子切成段，用少许油煎至两面金黄，加入葱姜蒜等调料爆炒，加入酱油、糖等调料煮至入味。口感鲜香，与鸡胸肉包子搭配非常美味。4. 炸酱面：将面条煮熟，配上炸酱肉末等调料，口感香醇，与鸡胸肉包子搭配非常合适。5. 紫菜蛋花汤：将紫菜清洗干净，切成小片，加入鸡蛋液搅拌后加入开水中，加入盐等调料煮至入味。口感清爽，与鸡胸肉包子搭配更显清新。
肠胃不好日常可以吃菜包和馒头，作为主食，不是过量吃即可。因为菜包也会考虑里面的馅料是那种菜或者是否粗纤维多，切的碎一些，比如吃韭菜鸡蛋馅的菜包，韭菜多了就会加重消化负担或者刺激肠道蠕动加快。
