坐着不运动对胃炎并没有直接益处。实际上，适度的运动可以帮助促进胃肠道蠕动，增加消化液分泌，改善胃肠道血液循环，并缓解胃炎症状。如果胃炎症状严重或者在急性发作期，运动可能会加重症状，因此在这种情况下需要避免剧烈运动。在任何情况下，都应该根据自己的身体状况和医生建议进行适度的运动。
胃炎患者胃黏膜受损，消化能力减弱，食物在胃内的停留时间可能缩短，使得身体更快地排空胃部，从而产生饥饿的错觉。胃炎还可能引发胃酸分泌过多，进一步刺激胃黏膜，让人误以为是饥饿的信号。
