水果虽然健康，但是如果吃太多可能会造成以下危害：
1. 发胖：某些水果含有较高的糖分和热量，如果摄入过多，会增加能量摄入，导致体重增加。
2. 腹泻：某些水果含有较多的果酸和纤维素，过量摄入可能会刺激肠胃，引起腹泻。
3. 过敏：有些人可能对某些水果过敏，过量食用可能会引起过敏反应，如皮疹、呼吸急促等。
4. 牙齿腐烂：某些水果含有较高的酸性物质，如柠檬、葡萄柚等，长期过量食用可能会导致牙齿腐烂。
适量食用水果是比较健康的选择，建议每天摄入2-3种不同颜色的水果，每种摄入不超过200克。
