红烧螃蟹可以搭配以下菜和主食:菜:1. 蒜蓉蒸蔬菜2. 炒豆芽菜3. 蒜蓉炒青菜4. 清炒菜心5. 酸辣土豆丝6. 炒芦笋主食:1. 米饭2. 面条3. 馒头4. 压面煎饼5. 土豆泥6. 红薯泥7. 烤面包片
不管是煮玉米还是玉米面,粗粮中的膳食纤维都比细粮的要多。肉类食物里面是不含膳食纤维的,少肉多菜更好。