这个情况可能是因为您增加了肌肉量，而同时减少了脂肪量。肌肉比脂肪更重，因此，即使您体重没有减少，但您的身体比以前更紧实了，更健康了。体脂比体重更能反映身体的健康状况，因此如果您的体脂降低，那么身体健康的状况一定在好转。
很多人反映自己最近一段时间甚至都有两个月的时间了，老是拉羊粪便，大便像小石头一样，干干的，一块块的，这是怎么回事呢?拉出来的大便全部都像小石头一样，怎么回事啊?这应该是严重的便秘了，先回想一下自己是不是最近吃肉多了，吃蔬菜少了?
