这可能是因为个人体型和分布方式不同。体重高并不一定意味着肥胖,有可能是因为肌肉比脂肪重,或者骨骼结构大。此外,穿衣服的方式也会影响外观。选择适合自己身材的衣服,能够让人看起来更加修长,有时候也可以减少肥胖的视觉效果。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同,有的是希望长胖,也有是希望减重。动物研究表明,一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸,抑制膳食脂肪的吸收,影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。