这可能是因为个人体型和分布方式不同。体重高并不一定意味着肥胖，有可能是因为肌肉比脂肪重，或者骨骼结构大。此外，穿衣服的方式也会影响外观。选择适合自己身材的衣服，能够让人看起来更加修长，有时候也可以减少肥胖的视觉效果。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
