低脂牛奶有营养吗?

低脂牛奶依然含有蛋白质、钙、维生素等营养物质,但相比全脂牛奶,脂肪含量更低,热量也更低。因此,低脂牛奶可以提供类似的营养价值,但是对于需要控制体重或者有心血管疾病等慢性疾病的人来说,更加适合选择低脂牛奶。

喝牛奶是养胃还是伤胃,耐受是关键,先搞清楚了再喝!

喝牛奶是养胃还是伤胃,耐受是关键,先搞清楚了再喝!

很多人都有过这样的疑问,就是关于对牛奶到底适合不适合咱们喝。其实牛奶的营养是毋庸置疑的,只是喝的时候,要先看自己的胃肠是否耐受,不能说因为牛奶补钙补蛋白质,哪怕喝了拉肚子也去喝吧。今天我们来分析的话题是喝牛奶是养胃还是伤胃?


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圣女果可以和牛奶鸡蛋一起吃吗?

果酸是不宜和蛋白质相遇,比如牛奶中的钙质,这些成分在一起,很容易凝结成不宜消化的东西,增加肠胃的消化负担。


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圣女果可以和牛奶鸡蛋一起吃吗?

牛奶和柿子在一块吃有什么副作用?牛奶和柿子能同时吃吗?

柿子算是秋季应季的水果,口感绵甜也是很多人喜爱的水果。柿子偏寒归心肺胃经,可以润肺涩肠还能帮助止血。牛奶的营养价值非常高,牛奶里面有丰富的蛋白质和钙,对胃部有很多益处。牛奶和柿子在一块吃有什么副作用?


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牛奶和柿子在一块吃有什么副作用?牛奶和柿子能同时吃吗?

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