女孩子肾虚可能会导致代谢率下降,使身体无法有效地消耗卡路里,从而导致肥胖。此外,肾虚还会导致膳食不当或消化不良,从而导致体重增加。因此,建议女孩子及时调整饮食和生活方式,避免肾虚引起的肥胖问题。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整,既不过分强调节食,也不过量进食,使动物蛋白质占总饮食量的2/3,少吃主食,即使体重增长了1千克,也不会对胎儿有很大的影响。