女孩子肾虚可能会导致代谢率下降，使身体无法有效地消耗卡路里，从而导致肥胖。此外，肾虚还会导致膳食不当或消化不良，从而导致体重增加。因此，建议女孩子及时调整饮食和生活方式，避免肾虚引起的肥胖问题。
肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说，肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手，并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克，有条件的每日可增加100克左右。
