什么是实胖体质和虚胖体质

实胖体质:指以脂肪为主要储存物质的体质,这种体质的人,会消耗**少**脂肪,多数是源于不良饮食习惯和不足的体力活动,可表现为**外表明显超重,但体内脂肪含量不高**的状态。虚胖体质:指以**非脂肪组织**为主的类型,虚胖的人会比实胖的人消耗更多的脂肪,表现为**外表比较瘦,但体内脂肪含量较高**的状态。

湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!

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说到木耳,不管是黑木耳还是白木耳,都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳,对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气,有些情况就别吃了!


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不同体质选择不同水果

不同体质选择不同水果简要:中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此,每种水果都有它的“个性”。中医强调均衡、阴阳调和,所以体质偏热的人要多吃


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增强体质解决积食羸瘦吃什么?这菜可要趁鲜吃

增强体质解决积食羸瘦吃什么?这菜可要趁鲜吃简要:春天也往往是大人孩子出现胃肠问题、免疫问题的季节,老生病、总积食、吃不好自然身体差,所以,要及时调理改善才行


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