实胖体质：指以脂肪为主要储存物质的体质，这种体质的人，会消耗**少**脂肪，多数是源于不良饮食习惯和不足的体力活动，可表现为**外表明显超重，但体内脂肪含量不高**的状态。虚胖体质：指以**非脂肪组织**为主的类型，虚胖的人会比实胖的人消耗更多的脂肪，表现为**外表比较瘦，但体内脂肪含量较高**的状态。
今天我们来分享的是湿热体质能不能吃柚子?柚子是不是增加湿热，今天咱给说清楚!如果是体寒的情况，是不建议吃柚子的，柚子吃的过量会导致拉肚子的。有的朋友吃了柚子就会直接排泄出来，可能直接拉出柚子粒，这样并不是加重湿热，是脾胃消化功能的问题。
