身体瘦弱的人可以选择以下补品进行补充：
1. 大豆异黄酮：含有植物雌激素，有助于促进骨骼生长和增强肌肉。
2. 维生素D：有助于促进钙的吸收和骨骼生长。
3. 蛋白质粉：有助于增加肌肉质量，提高体能和免疫力。
4. 钙片：有助于骨骼生长和增强骨质密度。
5. 铁片：有助于补充血红蛋白，提高身体健康和免疫力。
6. 维生素B族：有助于代谢和能量合成，提高身体能量和免疫力。
请咨询医生或营养师的建议，以确定适合您的补品。
对于养胃的补品选择，以下是几种推荐，以清晰的格式进行分点表示和归纳：1.大枣：-功效：健脾、养胃，补胃气、养血安神。每个人的身体状况和需要可能不同，因此在选择养胃补品时，最好咨询医生或营养师的建议。
