？1.对于小孩的体重质量，应根据他们的年龄，体型，身体状况等制定合理的营养计划和饮食习惯，坚持每天适量及时地吃营养丰富、加餐及用餐间隔时间适当的食物，如谷物、乳制品、水果和蔬菜等。2.给孩子补充一些维生素及矿物质，以帮助他们的生长发育。3.多参加体育活动，如游泳、骑车和室内健身等，以提高小孩的灵活性和体能。4.尽量避免摄入太多的甜食和垃圾食品。5.多吃一些富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡肉、瘦肉、鱼等，以保证必要的营养需求。
小孩五六天不排便就是便秘的表现了，益生菌不是泻药也不含泻药成分，非常安全可以及时给小孩服用上。益生菌的服用要考虑是否能在肠道内定植存活下来，因为肠道内的原驻菌会有排异反应，对外援的菌群有排斥后不易在肠道内存活下来。
