男性脾虚的症状及调理方法

男性脾虚的症状:一、腹胀:腹胀不舒服,乏力。二、口渴:喝大量的温开水。三、食少:食欲不振,食量减少,纤细、瘦弱。四、便秘:排泄不畅,时常便溏。五、汗出:经常流汗,尤其是头部、手臂部位。六、头晕:头晕目眩,且反复发作。七、元气不足:精神容易下降,容易乏力。八、失眠:无睡眠质量,睡眠不佳。男性脾虚的调理方法:一、食疗:食疗要体现温和阴润的重要性,推荐食用粥、粉类、汤类等温补的食物;吃豆豉、海带、黄耆等有益脾胃的食物。二、中药:中药治疗,中药中温补药物及滋阴药物为主,如乌蒙汤、青蒙汤、芪苓汤等,都可以增强脾虚体质者的脾胃功能,从而达到调补之效。三、生活习惯:注意早睡早起,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果,保持清淡的饮食,多锻炼,尽量放松心情,多参加室外活动,保持心情愉悦,避免情绪低落,多运用保健方法提高免疫能力。

高血压有哪些早期症状

高血压有哪些早期症状

中医把高血压归属于“眩晕”,形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。长此以往,人体始终得不到足够的血氧供应,诱发眩晕。高血压要注重早期控制,防止其恶化。


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这些饭后症状 您要留心了

消化道疾病很多,但往往由于症状不明显,容易被人忽视。所以,应该从饭后一些不明显的症状中,学会自检,早发现早。


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吃多了低聚果糖的症状有哪些?低聚果糖食用过多造成的后果,一起来看看!

因为低聚果糖类的属于低聚糖益生元类的物质,对人体是无害的。本身低聚果糖也不会被人体吸收利用,不通过肝肾和血液来代谢。如果吃多了低聚果糖会促进肠胃蠕动过快,可能会出现类似腹泻或者大便湿度大大便不成形等不适。


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