首先，孩子十三岁的时候正处于生长发育的高峰期，因此体重可能正常下降，特别是身高增长会伴随着体重降低。但是，孩子13岁体重下降也可能是病因导致的，常见的原因有病毒感染、营养不良，或者是某种慢性疾病。另外，如果孩子进食习惯不良，也可能会导致孩子体重下降，可以就孩子的饮食习惯进行调整，注意营养均衡，多吃蔬菜、水果及低脂肪含量的肉类和奶制品。此外，13岁的孩子应该加强体育锻炼，可以选择自己喜欢的锻炼方式，如游泳、乒乓球等，有助于促进新陈代谢及集中思想，从而调节生理机能，改善体重增长。
水苏糖是自然界长期存在的低聚糖物质，这种糖类人体内是没有相应的酶类去分解利用水苏糖的。人体是不能吸收水苏糖的，所以，糖尿病的朋友吃水苏糖不会影响血糖。
