奘灵水苏糖
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小孩子发育期吃什么会长高
小孩子发育期需要多吃以下食物,如完整谷物、豆类、水果、蔬菜、鱼、蛋、牛奶、坚果等,这些食物含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁等,可以促进儿童身体正常发育,并有利于儿童长高发育。
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