有哪些1、饮食：在男孩发育期比较偏吃肉类，但仍然要注重多样化的膳食，定期吃蔬菜水果，同时尽量选择营养的食物，少吃高脂肪和高糖分的食品，少吃黄油，甜饼，甜点，更不能经常吃炸物，火腿，肉脯等食物。2、运动：要丰富多彩的锻炼身体，定期参加体育锻炼，能有助于强壮身体，促进体形健康。3、医疗：要定期检查，通过检查时时了解男孩发育状况，在有病时及时治疗，加强保健，及早抵制疾病侵袭。4、睡眠：注意改进睡眠质量，保持充足的休息，以改善大脑的发育和营养机能，同时也能减少男孩负担，改善他们的精力状况。
