脾虚也可以调理，但是要根据具体情况来选择调理方法，通常可以采用调养脾胃、补肾强脾、调节肠道菌群、改善饮食习惯等方式，以改善肠胃功能，提升机体免疫力，维持身体健康。
特别是消化能力差的人吃了整粒或者炒制的黑豆，很容易腹胀，产气，而且屁多排气多不太舒服。黑豆吃了是不是胀肚子，肠胃不好的人能吃黑豆吗?加上黑豆里面也有嘌呤物质，体内湿气重的朋友少吃。
