脾虚也可以调理，但是要根据具体情况来选择调理方法，通常可以采用调养脾胃、补肾强脾、调节肠道菌群、改善饮食习惯等方式，以改善肠胃功能，提升机体免疫力，维持身体健康。
今天我们就来聊聊羊肉和菠菜的搭配组合，羊肉和菠菜同食好不好?所以，咱们在吃菠菜的时候，可以先焯一下水，尽可能的把草酸去除后再食用就不会有这样的顾虑了。不管是涮羊肉还是菠菜，或者是两种一起做个汤，还是非常美味有营养的。
