？有可能是由于生理变化、营养不良、缺乏运动等因素导致的。通常，人的代谢率会随着年龄的增加而减缓，导致体重减轻。另外，随着年龄的增长，器官功能减退等原因也会影响营养吸收，特别是钙质、维生素等基本营养素摄入量不足，会导致营养不良，从而引起体重明显下降。此外，部分55岁以上的老年人习惯性地不大注意饮食，经常性的饮食过量和缺乏运动也会导致体重减轻。
饮食不注意或者出现肠胃炎症，都会引发便秘等症状。从而导致体内宿便堆积，体内垃圾过多。药补不如食补，下面就让我们看看吃什么清肠，以下为您推荐4款清肠小点心，您可以按自己的喜好选择。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。
