1、可能是身体状况改变了，脂肪也可能不见了；2、可能是饮食结构发生了变化，减少了胖体质最容易摄入的食物；3、可能是心理因素，会对饮食摄入产生抑制效应；4、可能是吃够了，没有补充到足够的热量，激活脂肪的堆积；5、可能是活动减少，脂肪不会有机会消耗掉；6、可能是排毒环境发生了变化，疏通了淋巴，脂肪消耗更容易；7、可能是有了良好的睡眠习惯，脂肪燃烧更有效率；8、可能是习惯了体重比较稳定的饮食风格，不会出现不节制的饮食。
山药不会增加湿热的情况，山药吃多了可能会造成肠胃不适或者消化不良，但是一般不会导致上火或者湿气的增加。山药里面的黏液蛋白对防止脂肪沉积在血管里，也可以避免皮下脂肪的堆积，对维持身材非常不错。
