肠胃不好增肥食谱

, 一、健脾增肥食!1、莲子玉米羹:莲子50克,玉米粒100克,鲜奶200克,糖30克,枸杞10克,淀粉适量。2、豆腐粉丝汤:粉丝100克,豆腐100克,水500毫升,五香粉若干。3、潮州糊:大米200克,香芹50克,胡萝卜100克,虾皮20克,鲜肉20克,火腿肠1根。4、烧鸡肉:鸡腿肉1只,枸杞15克,姜汁适量,五香粉适量,盐、鸡精各适量。二、补肾增肥食谱!1、芝麻米粥:大米200克,红枣15克,乳香米30克,芝麻30克。2、梨瘦肉汤:梨1个,瘦肉100克,蜂蜜10克,杏仁10克,五香粉适量。3、花椒虾仁:虾仁200克,淮山50克,葱花5克,花椒粉5克,醋2汤勺,料酒10毫升。4、胡萝卜蛋汤:胡萝卜100克,鸡蛋2个,香菇30克,生抽1汤勺,盐适量。

专业人士谈:夏季怎样对待肠胃疾病

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为了让大家能够健康的度过炎热的夏季,记者采访了某医院知名专业人士王教授,王教授就针对夏季怎样肠胃疾病的问题给大家两点点建议。


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喝哪种益生元调理肠胃吃饭好

今天我们来分享的话题就是喝哪种益生元调理肠胃吃饭好?食用益生元就是给肠道内益生菌提供营养来源,促进益生菌的生长,帮助调节微生态平衡,帮助调理肠胃助消化。


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益生元和水苏糖哪个对肠胃好?

开始今天的学习吧,益生元是一种概念,并不特指某种产品或某种食物。益生元是指的能够实现类似功能的所有的食物的成分的统称。


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