肠胃不好增肥食谱

, 一、健脾增肥食!1、莲子玉米羹:莲子50克,玉米粒100克,鲜奶200克,糖30克,枸杞10克,淀粉适量。2、豆腐粉丝汤:粉丝100克,豆腐100克,水500毫升,五香粉若干。3、潮州糊:大米200克,香芹50克,胡萝卜100克,虾皮20克,鲜肉20克,火腿肠1根。4、烧鸡肉:鸡腿肉1只,枸杞15克,姜汁适量,五香粉适量,盐、鸡精各适量。二、补肾增肥食谱!1、芝麻米粥:大米200克,红枣15克,乳香米30克,芝麻30克。2、梨瘦肉汤:梨1个,瘦肉100克,蜂蜜10克,杏仁10克,五香粉适量。3、花椒虾仁:虾仁200克,淮山50克,葱花5克,花椒粉5克,醋2汤勺,料酒10毫升。4、胡萝卜蛋汤:胡萝卜100克,鸡蛋2个,香菇30克,生抽1汤勺,盐适量。

急性肠胃炎吃南瓜粥还是青菜瘦肉粥

急性肠胃炎吃南瓜粥还是青菜瘦肉粥

马上到了炎热的夏季,夏季可是急性肠胃炎的高发季节。咱们都知道有了急性肠胃炎期间就要多喝粥,但是白粥也不想经常喝,里面放的食材或者辅料也要有讲究,今天我们就来聊聊急性肠胃炎吃南瓜粥还是青菜瘦肉粥?


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肠胃吸收不好能吃不长肉怎么办如何调理肠胃吸收好要这么做

肠胃吸收不好的问题该怎么办呢?肠胃吸收不好怎么吃都不长肉,人胖了糟心,瘦了也闹心,太瘦了想吃胖却怎么样也吃不胖,该怎么办啊?


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肠胃炎又复发了还能吃饭就点咸菜吗?

肠胃炎复发就属于炎症急性发作期间,特别是伴随有腹泻呕吐等不适的时候,饮食不当就很容易诱发或者加重症状。在肠胃急性炎症发作的时候,粥类的饮食为主,稀饭米饭米粥,咸汤类的,尽量清淡为主。


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