怎么算出自己是不是胖

自己是否胖可以通过计算自己的体质指数(BMI)来判断。BMI是身高除以体重的平方,BMI=体重(kg)/(身高(m)*身高(m))。按照国际标准,参考值为18.5到25之间,小于18.5为偏瘦,大于25为超重,此外大于30是肥胖。

吃得很多但大便量少稀吃的变多大便量变少还稀为什么

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最近吃饭吃得还是蛮多的,可是发现一个问题,就是每天吃饭吃得变多了,但是每天大便量却越来越少,大便还是稀的不成形的,这是为什么啊?吃得很多但大便量少稀是怎么回事?吃些山药、薏米、胡萝卜等健脾的食物,增强体质。


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怎样食疗便秘

怎样食疗便秘简要:便秘虽说不算什么“大病”,可也让上亿中国人苦恼不已。其实,八成以上的便秘都和饮食息息相关,更是可以通过调整饮食缓解的。下面给您介绍几种常见


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吃这些增强肠道免疫赶紧看看

吃这些增强肠道免疫:肠道益生菌喜欢给它增加食粮和营养,比如纳豆,发酵的食品,蘑菇菌菇类的也可以帮助培养有益菌。适量的补充低聚糖或者益生元物质,比如奘灵水苏糖,也是给有益菌增加粮食,提高肠道免疫力就给肠道益生菌多多注入新活力吧。


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