怎么算出自己是不是胖

自己是否胖可以通过计算自己的体质指数（BMI）来判断。BMI是身高除以体重的平方，BMI=体重（kg）/（身高（m）*身高（m））。按照国际标准，参考值为18.5到25之间，小于18.5为偏瘦，大于25为超重，此外大于30是肥胖。

吃益生元会大便增多吗

关于吃益生元后肠胃的诸多反应中，可能肠胃蠕动加快了，感觉到饿的快了，或者是肚子咕咕叫，产气多了些等等。这些都会发生在服用益生元的初期，跟益生元促进

芹菜叶和芹菜茎的粗纤维多 1、芹菜叶子口感没有芹菜茎粗糙，吃芹菜茎嚼劲大，可以锻炼牙齿和咀嚼肌。但事实上，芹菜叶比芹菜根含有更多的膳食纤维。吃

大家对水苏糖的喜爱都是源于它的安全性，今天我们就来分享水苏糖宝宝可以吃吗?水苏糖在自然界也存在了几千年，到目前为止没有不良反应或过敏反应，所以宝宝可以放心食用水苏糖。