糯米怎么吃更好吃

  糯米可以制作成很多美食,以下几种方法可以让糯米吃:

  1. 糯米糍:将糯米粉和水搅拌成面糊,搓成小球,加入芝麻糖、花生等馅料,蒸熟后搭配红糖汁食用。

  2. 糯米饭:将糯米浸泡几个小时,加适量水蒸煮,加入蔬菜、鸡肉等配料,做成糯米鸡或糯米腊肉饭。

  3. 糯米粥:将糯米煮熟,加入牛奶、花生、红豆等配料,煮成糯米粥,味道香甜。

  4. 糯米糕:将糯米粉和水混合成面糊,加入蔬菜、肉末等馅料,蒸熟后切片食用。

  5. 糯米团子:将糯米粉和水混合成面糊,搓成小球,加入芝麻糖、红豆等馅料,蒸熟后食用。

  以上方法都可以让糯米更加美味,不妨一试。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

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